В статье рассказывается о том, что для того, чтобы стать счастливым, необходимо контролировать свои эмоции, а не мысли, как утверждал Карнеги. Автор предлагает разработать курс для психологов и проводить мастер-классы по формированию культуры эмоций.
# Эмоции
Управление эмоциями невозможно, но они могут быть воспитаны. Сильные эмоции отключают мышление и не поддаются контролю. Укрощение эмоций – это процесс их воспитания. Специалист с многолетним опытом поможет вам в этом процессе. В результате улучшаются отношения с близкими и с детьми, восстанавливается бизнес, уходит психосоматика. Записывайтесь на бесплатную консультацию и пройдите курс «Стрессоустойчивость».
Статья о том, как справиться с негативными мыслями и почувствовать себя счастливым человеком. Рассказывается о том, как активизировать эмоциональный центр удовольствия и снизить поток негативных мыслей. Описываются методы расслабления тела, нахождения внутреннего спокойствия и возвращения к комфортным образам.
Статья рассказывает о том, что наши мысли и поступки всегда окрашены эмоциями, так как у нас есть два мозга - мозг животного и мозг человека, которые принимают решения независимо друг от друга. Это означает, что мы всегда Homo Emotions, а не Homo Sapiens. Статья также говорит о том, что отрицательные эмоции могут быть разрушительными для здоровья, поэтому важно научиться управлять ими.