В статье рассказывается о том, что для того, чтобы стать счастливым, необходимо контролировать свои эмоции, а не мысли, как утверждал Карнеги. Автор предлагает разработать курс для психологов и проводить мастер-классы по формированию культуры эмоций.
# Счастье
Статья о том, как справиться с негативными мыслями и почувствовать себя счастливым человеком. Рассказывается о том, как активизировать эмоциональный центр удовольствия и снизить поток негативных мыслей. Описываются методы расслабления тела, нахождения внутреннего спокойствия и возвращения к комфортным образам.