💥 КТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ?
HOMO EMOTIONS или HOMO SAPIENS?
Друзья! Я одновременно физик и психолог. И поэтому я опираюсь только на факты, а не на общепринятое мнение.
✅ Общепринятым мнением является то, что главным в нас, в нашей психике является сознание, и что оно руководит нашими мыслями, поступками, управляет эмоциями.
“КАК Я РЕШУ – ТАК И БУДЕТ.
Я ЖЕ ЧЕЛОВЕК РАЗУМНЫЙ – HOMO SAPIENS!”
Так ли это?
Нет – не так.
✅ Это вытекает из устройства нашего мозга. В первом приближении в нас встроены два мозга – МОЗГ ЖИВОТНОГО, млекопитающего, (здесь рождаются эмоции и желания: приятно – неприятно, хочу – не хочу)
и МОЗГ ЧЕЛОВЕКА (здесь происходит рациональное осознание: вредно - полезно, выгодно – не выгодно). Ученые животный мозг называют лимбической системой, человеческий - неокортексом.
✅ Сейчас – ВНИМАНИЕ!
Буквально недавно (2002 год), учёные обнаружили, что эти два мозга – НЕЗАВИСИМЫ и РАЗДЕЛЕНЫ. Вначале принимает решение животный мозг. И только потом, через примерно 0,2 секунды мозг человека.
Таким образом все наши мысли, действия и поступки всегда окрашены эмоциями.
ТО ЕСТЬ МЫ ВСЕГДА – HOMO EMOTIONS!
Итак, научный эксперимент раскрывает нам глаза - вначале человек всегда принимает неосознаваемое эмоциональное решение.
И только потом, через 0,2 секунды, происходит рациональное осознание - насколько это решение приемлемо, полезно, выгодно.
Часто нами могут овладевать эмоции тревоги, беспокойства, раздражительности, обиды, но проявлять их внешне, как правило, нельзя. Придется нести ответственность за последствия.
Напрямую эти эмоции не поддаются управлению сознанием!
Потому, что они уже возникли, опередив сознание.
Многие психологи учат, как не дать им разрушительный выход. И вы можете научиться проявлять внешнее спокойствие. Но отрицательная эмоция, не имея внешнего выхода, уйдёт внутрь.
Это невыгодно для здоровья.В этом случае она начнет разрушать ваш организм, ваше здоровье.
⁉ Возникает первый вопрос – как сохранить здоровье в этих случаях?
✅ Теперь самое ГЛАВНОЕ, самое важное, о чём психологи не любят говорить. Эмоции бывают сильные и слабые. Всё, о чём мы говорили до этого касается слабых эмоций, поддающихся контролю сознания.
Пример: При слабых эмоциях, хотя человек и не управляет ими, но может управлять поведением: улыбаться, быть учтивым, вежливым, скрывая свою неприязнь, злобу.
При СИЛЬНЫХ эмоциях - гневе, ярости, вожделении, в состоянии опьянения, сильном страхе человек утрачивает контроль сознания за своими эмоциями и поведением.
Именно в эти моменты человек, ослеплённый сильными эмоциями, часто поступает разрушительно.
Поступает так, как никогда, находясь в сознании, не поступил бы.
Неожиданно для себя позволяет слова, оскорбляющие человеческое достоинство другого человека, более того - может допустить к нему грубые физические действия.
✅ Согласитесь, здесь человек действует только эмоционально.
В этот момент он – настоящий и явный HOMO EMOTIONS.
Именно в эти моменты решается у таких людей их дальнейшие судьбы.
Здесь в одночасье разбитые семьи, разводы, брошенные дети, внезапные тяжелые разочарования, мгновенно потерянный большой труд, разрыв добрых многолетних отношений. Это очень грустно.
Надо честно признать - в этих случаях РАЗУМОМ УПРАВЛЯЮТ ЭМОЦИИ, как кукловод марионеткой.
⁉ Возникает второй вопрос – как не допустить таких разрушительных сценариев?
Я учёный, эксперт международного реестра специалистов по психическому здоровью. Я нашел ответы на эти вопросы.
ЭМОЦИЯМИ НЕВОЗМОЖНО УПРАВЛЯТЬ, НО ИХ МОЖНО ПРИРУЧИТЬ.
✅ Если вас беспокоит тревожность, обидчивость, роящиеся мысли, слабый самоконтроль, эмоциональная неустойчивость, проявления гнева и вы хотите сохранить своё здоровье, отношения и стать хозяином своей судьбы, приручив эмоции, то записывайтесь на 15-минутную консультацию.
https://vk.com/app6013442_-175191464?form_id=5#form_id=5
